Die Körperwahrnehmung trainieren.

Einzeltermine und Präventionskurse zur bewussten Körperwahrnehmung führen zu mehr Wohlbefinden, Selbst- und Körperkompetenz. Über eine bewusste Körperwahrnehmung lassen sich Spannungsmuster ins Gleichgewicht bringen. Die Arbeit am Körperbewusstsein ermöglicht freier zu atmen, die eigene Balance zu verbessern und sich effizienter zu bewegen. Dann macht auch Sport wieder Spaß.